“師姐，我快堅(jiān)持不下去了”

　　微信顯示收到消息的時(shí)間是凌晨2點(diǎn)，發(fā)消息的人是我的師弟，在學(xué)校里面是一個(gè)積極向上，受人喜歡的活躍分子，畢業(yè)后在互聯(lián)網(wǎng)公司做著自己當(dāng)時(shí)特別想做的策劃。

　　可就在這畢業(yè)的短短半年里，他告訴我他遭遇了前所未有的自卑感。

　　身邊的同事出活快，效率高，而自己出一份策劃要比別人多花一倍的時(shí)間？做Case跟客戶溝通時(shí)，自己反應(yīng)總比其他同事慢半拍？每天醒來要去上班，特別害怕，害怕跟同事說錯(cuò)話，害怕做錯(cuò)事Leader批評(píng)。越來越陷入一種感覺自己要堅(jiān)持不了，甚至連身邊同事提個(gè)意見，都覺得是在嘲笑自己能力不行時(shí)。

　　他的焦慮讓我想起當(dāng)年初入職場(chǎng)的自己，已經(jīng)渡過職業(yè)初期的我，再回頭想想，其實(shí)也沒什么，不過就是剛?cè)肼殘?chǎng)的一定會(huì)面對(duì)的。

　　安慰他的方法不少：

　　當(dāng)你覺得你堅(jiān)持不下去的時(shí)候，是在走上坡路，再咬咬牙就突破了；

　　或者說想當(dāng)年我的處境比你的更慘，你這不算什么，想開點(diǎn)。

　　但我想，痛苦本身是不能做等價(jià)類比的，這樣輕描淡寫的過來人口吻，實(shí)際并沒有什么用。

　　回顧一下這種自卑的前因后果，也許才能找到通往自信的途徑。

　　1、自卑感是正常的

　　職場(chǎng)自卑感是怎么來的？自卑感產(chǎn)生的原因有幾種：

　　第一，從一個(gè)自己熟悉了好多年的環(huán)境進(jìn)入職場(chǎng)陌生環(huán)境，面對(duì)自己不熟悉的領(lǐng)域和工作，而產(chǎn)生自卑感。

　　如果“不幸”你加入的組織節(jié)奏快，身邊的同事沒有太多的精力來帶你，這個(gè)時(shí)候就像飛機(jī)著陸前沒有任何鋪墊和準(zhǔn)備一下，猛一下扎到地面，直接就把機(jī)翼折了。

　　這種心理，我不僅在職場(chǎng)新人身上看過，也在很多看上去很光鮮的職場(chǎng)老司機(jī)身上出現(xiàn)。只是老司機(jī)們比菜鳥們更懂得藏住。所以這種自卑感不分新手老手，不過是陌生環(huán)境刺激下的反應(yīng)，也許當(dāng)你在自卑年輕沒經(jīng)驗(yàn)，你的同事們?cè)谧员安辉倌贻p沒激情。

　　第二，期待與現(xiàn)實(shí)的落差

　　你設(shè)想的一切操作完美，在現(xiàn)實(shí)面前發(fā)現(xiàn)完全不work。仔細(xì)想想，這是第一次遇到這種情緒嗎？你上大學(xué)，有沒有也看過身邊的同學(xué)成績(jī)好，社團(tuán)好，也曾經(jīng)自卑過？

　　我想這種落差帶來的自卑感，其實(shí)是在職場(chǎng)壓力的情境下落差的失望感被自己放大了。這個(gè)時(shí)候，去認(rèn)知黑與白之間的灰度，是一個(gè)回避不了的過程。

　　所以，初入職場(chǎng)的自卑感是一種正常的心理反應(yīng)，負(fù)面情況很多時(shí)候不是靠對(duì)抗克服的，反而誠(chéng)實(shí)地認(rèn)知自己的不足，接受這是一種正常的情況，平和的心態(tài)才能更好地想出解決方法。

　　2、切勿沉浸于自卑

　　當(dāng)然，坦然接受這是一種常見的心理，也并不能真的緩解這種焦慮，因?yàn)闀?huì)開始想第二個(gè)問題：我是不是選錯(cuò)行業(yè)，是不是不合適？

　　在我第一份工作的時(shí)候，也曾這樣想過，當(dāng)時(shí)的Leader劈頭蓋臉懟了我一頓：

　　當(dāng)時(shí)面試那么多名校同學(xué)最終選擇給你offer，在你的身上是有別人沒有閃光點(diǎn)，因?yàn)橐粋€(gè)錯(cuò)誤就否定自己的全部，對(duì)得起我給你的offer嗎？

　　身邊的同事出活快，一來本身他們熟悉公司流程和產(chǎn)品，二來他們有工作積累，這種情況與剛?cè)肼殘?chǎng)的你本身是沒有可比性，沒有必要拿這個(gè)做對(duì)比。

　　其次，當(dāng)你看到差距時(shí)，不是更有目標(biāo)感嗎？工作效率比不上身邊的同事，有沒有主動(dòng)請(qǐng)教過別人怎么做分析報(bào)告，專業(yè)積累不夠，是不是主動(dòng)想過用什么拓展一下知識(shí)面，多與優(yōu)秀同事們做交流？如果這些都沒有努力過，請(qǐng)不要輕易下不適合，選錯(cuò)的結(jié)論。

　　醍醐灌頂。

　　有自卑感不可怕，可怕的是很多人就此沉浸于自卑感中，覺得自己能力就到此，自我放棄了更多成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

　　走出自卑感并沒有什么神秘的方法。去體驗(yàn)真實(shí)的職場(chǎng)，正視現(xiàn)實(shí)，讓自己的期待回歸理性，進(jìn)行自我的重新校準(zhǔn)與二次定位。重新認(rèn)知自己的價(jià)值，進(jìn)行自我反思，有力所能及之處，也有力不得及的區(qū)域。

　　全面的自我盤點(diǎn)后，認(rèn)準(zhǔn)方向往前走，時(shí)間與積累會(huì)幫助你重新拾回自信。

　　3、寫在最后

　　職場(chǎng)人的狀態(tài)大概會(huì)分三種：

　　第一種，我覺得別人很好，但自己不行

　　第二種，我覺得自己很厲害，別人都比不上我

　　第三種，我覺得自己和別人都很好，各有所長(zhǎng)。

　　初入職場(chǎng)的新人處于的狀態(tài)是第一種，職業(yè)成長(zhǎng)的經(jīng)歷，一般從第一種的自卑感，位移到自負(fù)，再慢慢成長(zhǎng)到成熟圓融的狀態(tài)。最開始的這段時(shí)光，有很多艱難與委屈，還有怯弱與自卑，但請(qǐng)相信，我們終將會(huì)上岸，然后陽光萬里